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如何缓解高考考前焦虑的方法以及考前饮食注意事项

主题:
如何缓解高考考前焦虑的方法以及考前饮食注意事项
时间:
2020-07-05 09:00:00
嘉宾:
修水县中医院心理咨询师、公共营养师 朱晓华,修水县中医院治未病科副主任 周颖
简介:

由于新冠疫情的影响,全国普通高等学校招生统一考试延期一个月进行。高考在即,不少考生和家长难免产生紧张感和焦虑感,甚至失眠。面对压力,应该怎么办呢?以及考生在饮食上该注意什么?今天为大家邀请了修水县中医院两位专家,来为大家讲解一下如何缓解考前焦虑的方法以及考前饮食的注意事项。